โรงเรียนวัดธัญญาราม

หมู่ที่ 4 บ้านห้างข้าว ตำบลพลูเถื่อน อำเภอพนม จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84250

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

-

มะเร็ง การอธิบายและให้ความรู้เกี่ยวกับความเชื่อเกี่ยวกับ มะเร็ง

มะเร็ง ความเชื่อเกี่ยวกับโรคมะเร็ง ประการที่ 1 ความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตด้วยโรค มะเร็ง ในสหรัฐอเมริกาเพิ่มมากขึ้น ผู้ตอบแบบสอบถามที่เห็นด้วย 68 เปอร์เซ็นต์ ที่มาของความเชื่อผิดๆหลายคนเชื่อว่าความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งกำลังเพิ่มขึ้น เพราะบางครั้งตัวเลขของมะเร็งอาจถูกรายงานโดยไม่อยู่ในบริบท จำนวนผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยและเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งในแต่ละปีมีจำนวนเพิ่มขึ้นจริงๆ

เนื่องจากประชากรสหรัฐมีจำนวนมากขึ้นและมีอายุมากขึ้น มะเร็งเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ดังนั้น จึงคาดว่าจะมีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นตามอายุเฉลี่ยของประชากรสหรัฐฯ ที่เพิ่มขึ้น เมื่อพิจารณาตัวเลขตามกลุ่มอายุอย่างใกล้ชิด แสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงมะเร็ง สำหรับชาวอเมริกันกำลังลดลง ความเป็นจริงความเสี่ยงของการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง และความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วย

โรคมะเร็งลดลงตั้งแต่ช่วงต้นทศวรรษ 1990 น้อยกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง ในปัจจุบันจะเสียชีวิตด้วยโรคนี้ ซึ่งบางคนหายขาดแล้วและอีกหลายคนรอดชีวิตมาได้หลายปี ด้วยคุณภาพชีวิตที่ดีต้องขอบคุณการรักษาที่ควบคุมมะเร็งหลายชนิด มะเร็งไม่ใช่โรคเดียวแต่มีหลายโรคที่มีสาเหตุต่างกัน ด้วยเหตุผลดังกล่าว ความก้าวหน้าอย่างหนึ่งของการรักษามะเร็งจึงไม่น่าจะเกิดขึ้นได้

มะเร็ง

คงไม่มีวันใดในประวัติศาสตร์ที่ผู้คนจำได้ว่ามีการประกาศการรักษาโรคมะเร็ง เช่นเดียวกับที่โรคติดเชื้อไม่ได้ถูกพิชิตในวันใดวันหนึ่ง ในทางกลับกัน ทุกๆปีจะนำมาซึ่งการรักษาโรคมะเร็งชนิดต่างๆเพิ่มมากขึ้น ประการที่ 2 สารเคมีอันตรายในเนื้อย่างทำให้เกิดมะเร็ง ความเชื่อผิดๆ การกินเนื้อย่างบนเตาถ่านเป็นประจำจะไม่เพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง ผู้ตอบแบบสอบถามที่เห็นด้วย 56 เปอร์เซ็นต์

ที่มาของความเชื่อเกี่ยวกับคำแนะนำด้านโภชนาการในสื่อต่างๆ ขัดแย้งกันเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของเนื้อย่าง เมื่อเทียบกับการทอดในน้ำมัน การย่างหรืออบเนื้อสัตว์จะหลีกเลี่ยงการเพิ่มไขมันส่วนเกิน และแคลอรีที่เกี่ยวข้องในมื้ออาหาร แต่นักเคมีพบว่าเนื้อย่างสร้างสารเคมีที่เชื่อมโยงกับมะเร็งในสัตว์ ความจริงคุณสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้โดยการรับประทาน

เนื้อแดงหรือไก่ย่างมากเกินไป หรือแม้แต่เนื้อผัดในกระทะที่อุณหภูมิสูงมาก เนื้อหรือไก่ที่ปรุงสุกดีหรือไหม้เป็นปัญหามากที่สุด จากการวิจัยที่มีอยู่แนวทางที่ดีที่สุดคือการเพลิดเพลินกับเนื้อย่างเป็นครั้งคราวแต่ไม่ใช่เป็นประจำ แต่ก็สมเหตุสมผลที่จะจำกัดการสัมผัสกับสารก่อมะเร็ง สารเคมีที่เชื่อมโยงกับมะเร็งซึ่งพบในเนื้อย่างเหล่านี้

สารเคมีที่น่าเป็นห่วงที่เกิดจากการย่างเนื้อ เรียกว่าเฮเทอโรไซคลิกเอมีน HAs ก่อตัวขึ้นระหว่างการย่าง การย่างหรือแม้กระทั่งการย่างเนื้อในกระทะที่ร้อนจัด เมื่ออุณหภูมิที่สูงมากจะทำลายกรดอะมิโนครีอะตินิน นอกจากนี้ ยังมีความกังวลว่าไขมันจากเนื้อสัตว์บนถ่านหิน จะสร้างสารเคมีเพิ่มเติมในควัน ที่อาจไหลย้อนกลับมาที่เนื้อสัตว์ เมื่อคุณย่างเนื้อคุณสามารถลดปริมาณการใช้สารเคมี

ที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้ด้วยวิธีต่อไปนี้ อย่ากินส่วนที่ดำคล้ำหรือไหม้ ปรุงเนื้อในเตาอบหรือไมโครเวฟแล้วย่างให้เสร็จในไม่กี่นาที แทนที่ผักหรือผลไม้ย่างสำหรับส่วนหนึ่ง ของเนื้อสัตว์ในมื้ออาหารของคุณ กินเนื้อย่างให้น้อยลง สารเคมีหลายชนิดที่สร้างขึ้นเมื่อเนื้อย่าง ไม่ได้เกิดขึ้นระหว่างการย่างผักหรือผลไม้ ดังนั้น ผู้คนจึงสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติการย่าง

โดยปราศจากสารเคมีที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ผักและผลไม้ที่ใช้ย่างได้ดี ได้แก่ หัวหอม พริกหยวกสีเขียวและสีแดง ซูกินี บรอกโคลี แครอท มันฝรั่ง สับปะรด มะละกอหรือมะม่วง ไม้เสียบที่เสียบเนื้อชิ้นเล็กๆ สลับกับผักหรือผลไม้เป็นวิธีที่ง่ายในการเพิ่มรสชาติ และลดสารเคมีที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อย่าเปลี่ยนเนื้อแปรรูปอาหารกลางวันเป็นเนื้อย่าง เนื้อแปรรูปมีสารก่อมะเร็งหลายชนิด

ที่อาจเป็นอันตรายมากกว่า สิ่งที่คุณกินมีความสำคัญมากกว่าวิธีการปรุง คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการรับประทานอาหารที่มีอาหารจากพืชเป็นหลัก สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม หนังสือมะเร็ง ACS อะไรเป็นสาเหตุและอะไรไม่ได้ให้มุมมองที่มีการศึกษา ซึ่งเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมะเร็ง ที่ผู้คนอาจเผชิญในชีวิตประจำวันและสิ่งที่ไม่ควรกังวล

ประการที่ 3 ครีมกันแดดวันละครั้ง คุณสามารถป้องกันมะเร็งผิวหนังได้ด้วยการทาครีมกันแดด 1 ครั้งในช่วงเริ่มต้นของแต่ละวัน ผู้ตอบแบบสอบถามที่เห็นด้วย 43 เปอร์เซ็นต์ ต้นกำเนิดของความเข้าใจที่ไม่ดี เกี่ยวกับคำแนะนำในการใช้ครีมกันแดด ปัญหาของมันคือบางครั้งมันสามารถให้ความรู้สึกปลอดภัยที่ผิดพลาดได้ ครีมกันแดดจำเป็นต้องทาซ้ำ และถึงอย่างนั้นก็ยังให้การปกป้องในระดับหนึ่งเท่านั้น

ข้อผิดพลาดในการใช้ครีมกันแดดเป็นเรื่องปกติ และอาจบ่งชี้ว่าผู้คนไม่เข้าใจถึงความสำคัญ และไม่นานมานี้ผิวสีแทนถือว่าดีต่อสุขภาพ ผิวไหม้แดดจะจางหายไปใน 2 ถึง 3 วัน ซึ่งมองไม่เห็นและไม่สนใจ ปัญหาคือสิ่งที่ผู้คนมองไม่เห็นสามารถทำร้ายพวกเขาได้ ความเสียหายจากแสงแดดยังคงอยู่ในชั้นผิวที่ลึกลงไป สะสมและก่อให้เกิดมะเร็งได้ในที่สุด กว่า 1 ล้านรายของมะเร็งเซลล์ต้นกำเนิด

เซลล์สความัสที่รักษาได้จะได้รับการวินิจฉัยในปีนี้ มะเร็งผิวหนังที่ร้ายแรงที่สุดคือเมลาโนมา ซึ่งคาดว่าจะได้รับการวินิจฉัยในคนประมาณ 54,200 คนในปี 2546 แพทย์ผิวหนัง มาร์ค แจฟฟีบอกกับผู้คนว่ามะเร็งผิวหนังพัฒนาอย่างช้าๆ เมื่อเวลาผ่านไปเกือบจะนึกภาพมันได้เหมือนกับภาพถ่ายที่กำลังพัฒนา ความเสียหายได้เสร็จสิ้นลงแล้ว การแสดงแสงเสร็จสิ้นแล้ว

เราแค่รอปีแล้วปีเล่าสำหรับความเสียหายนั้น ที่จะแสดงตัวมันเองบนชั้นผิว วิธีปกป้องผิวของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณปลอดภัยจากรังสียูวี คุณควรทาครีมกันแดดให้เป็นกิจวัตรประจำวัน และเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมในการไปสระว่ายน้ำ ชายหาดหรือสวนสาธารณะ เก็บหมวก เสื้อแขนยาว ครีมกันแดดและอุปกรณ์อื่นๆไว้ในกระเป๋า

ทบทวนวิธีการป้องกัน 5 วิธีตามรายการด้านล่างและพยายามขยายขอบเขต นอกเหนือจากการใช้ครีมกันแดดเพียงอย่างเดียว ปกปิดร่างกายด้วยการเลือกเสื้อและกางเกงให้ปกป้องผิวได้มากที่สุด ใช้ครีมกันแดด เลือกครีมกันแดดที่มีค่าการป้องกันแสงแดด SPF ตั้งแต่ 15 ขึ้นไป ใส่หมวก เลือกหมวกที่บังใบหน้า คอและใบหู ใส่แว่นกันแดดปกป้องดวงตาของคุณ

ด้วยแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสียูวี จำกัดแสงแดดหลีกเลี่ยงแสงแดดระหว่าง 10.00 น. ถึง 16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่รังสียูวีแรงที่สุด

นานาสาระ >>  ลำไส้ อธิบายเกี่ยวกับสาเหตุของการพัฒนาของ ลำไส้ ใหญ่อักเสบเรื้อรัง