น้ำมันหอมระเหย สำหรับภาวะซึมเศร้าและอโรมาเธอราพี น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหย ไม่มีความลับใดที่กลิ่นหอม จะช่วยยกระดับอารมณ์ของคนๆหนึ่ง กลิ่นหอมของพืชหลายชนิด เช่น กลิ่นหอมของดอกส้มที่สง่างามของดอกเนโรลี หรือเมล็ดพืชที่ใกล้เคียงกันและราคาไม่แพง เช่นเดียวกับดอกมะลิ ไม้จันทน์และกระดังงา ช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล นักบำบัดด้วยกลิ่นหอมสมัยใหม่เห็นด้วยกับจอห์น เจอราร์ด นักสมุนไพรในศตวรรษที่ 17 ผู้แนะนำให้ใช้คลารี่เสจเพื่อบรรเทาอาการซึมเศร้า หวาดระแวง ความเหนื่อยล้าทางจิต

รวมถึงอาการผิดปกติทางประสาท นักวิจัยจากกลิ่นและรสชาติระดับสากลในนิวเจอร์ซีย์ พบว่าส้มช่วยลดความวิตกกังวลได้ ชาวอินเดียตะวันออกใช้โหระพา เพื่อป้องกันความปั่นป่วนและฝันร้าย โดยทั่วไปแล้วน้ำหอมจะใช้ได้ผลกับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยที่ไม่ต้องการยา และจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อแพทย์พยายามให้ผู้ป่วยเลิกยา สามารถใช้อโรมาเธอราพีร่วมกับยารักษาโรคซึมเศร้าได้อย่างปลอดภัย เพราะจะไม่รบกวนปริมาณหรือผลกระทบ

หากคุณกำลังใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ เพื่อจัดการกับภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล อย่าหยุดใช้ยาทันทีหรือเปลี่ยนมาใช้ น้ำมันหอมระเหย โดยที่แพทย์ไม่อนุญาต น้ำมันนวดและอาบน้ำน่าจะเป็นรูปแบบการบำบัด ด้วยกลิ่นหอมที่ผ่อนคลายที่สุด หากคุณต้องการทำให้สภาพแวดล้อมของคุณน่าอยู่ ขึ้นที่บ้านหรือที่ทำงาน ลองใช้สเปรย์อโรมาเธอราพีในห้อง หรือใส่น้ำมันหอมระเหยลงในเครื่องกระจายกลิ่นอโรมา หม้อหุงบุหงาหรือกระทะที่มีน้ำเดือด

คุณสามารถใช้น้ำมันที่คุณชื่นชอบ หรือน้ำมันผสมจากรายการต่อไปนี้ได้โดยพกไว้ในขวดเล็กๆ จากนั้นเมื่อคุณต้องการลิฟต์ น้ำมันหอมระเหยสำหรับบรรเทาความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้ามะกรูด,ไม้ซีดาร์,อบเชย,คลารี่เสจ,ไซเปรส,เจอเรเนียม,มะลิ,ลาเวนเดอร์,มะนาว,มาจอแรม,เนโรลิ,ส้ม,ไม้จันทน์,กุหลาบและกระดังงา อโรมาเธอราพีที่นี่คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับอโรมาเธอราพี วิธีการทำงาน น้ำมันหอมระเหยมีบทบาทอย่างไร และวิธีใช้อโรมาเธอราพี

โปรไฟล์น้ำมันหอมระเหย เราได้รวบรวมโปรไฟล์ของพืชหลายสิบชนิด ที่ใช้ในการผลิตน้ำมันหอมระเหย คุณจะได้เรียนรู้ภาวะซึมเศร้าไปจนถึงปัญหาผิวหนัง ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้วิธีการรักษาปัญหา ทางการแพทย์ทั่วไปด้วยอโรมาเธอราพี การเยียวยาที่บ้านเราได้รวบรวมการเยียวยาที่บ้านที่ปลอดภัย รวมถึงผ่านการทดสอบตามเวลาแล้วกว่าร้อยรายการ สำหรับการรักษาข้อร้องเรียนทางการแพทย์ ที่หลากหลายด้วยตัวคุณเอง

การบำบัดด้วยสมุนไพร การบำบัดด้วยสมุนไพรและอะโรมาเธอราพี อาจคล้ายคลึงกันมาก และมีต้นกำเนิดมาจากประวัติศาสตร์ที่คล้ายคลึงกัน สมุนไพรทั้งหมดของเราและคำแนะนำ สำหรับการรักษาปัญหาทางการแพทย์ด้วยสมุนไพร วิธีกำจัดอาการปวดหูด้วยอโรมาเธอราพี อาการปวดหูมักเกิดจากการติดเชื้อ แม้ว่าอาการนี้จะไม่ใช่เงื่อนไขในการบำบัด ด้วยอะโรมาเธอราพีเพียงอย่างเดียว แต่น้ำมันนวดอะโรมาเธอราพีที่ถูด้านนอกหูก็เป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมสำหรับการบำบัดอื่นๆ

สำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นนี้ ให้เจือจางน้ำมันหอมระเหยฆ่าเชื้อ เช่น ลาเวนเดอร์หรือทีทรีในน้ำมันมะกอก ลาเวนเดอร์มีประโยชน์เพิ่มเติมในการช่วยลดการอักเสบ ถูเบาๆรอบๆด้านนอกของหู และลงไปตามต่อมน้ำเหลืองที่ด้านข้างของคอ อย่าใส่เข้าไปในหูตัวเอง ให้ประคบอุ่นโดยใช้น้ำมันชนิดเดียวกันนี้แทน จากนั้นแล้ววางไว้เหนือหูโดยตรง รักษาหูทั้ง 2 ข้างเสมอ แม้ว่าจะเจ็บเพียงข้างเดียว และรักษาต่อไปอีก 2 ถึง 3 วันหลังจากอาการปวดหายไป

วิธีรักษาอาการปวดตาด้วยอโรมาเธอราพี อาการปวดตาเป็นเรื่องปกติในยุคนี้ที่ใช้คอมพิวเตอร์ และงานนั่งโต๊ะที่ต้องใช้สายตามาก แน่นอนว่าน้ำมันหอมระเหยไม่ควรเข้าตาโดยตรง แม้ว่าจะเจือจางแล้วก็ตาม อย่างไรก็ตามคุณสามารถบรรเทาอาการไม่สบายตา ได้ด้วยการประคบเย็นหรืออุ่น สำหรับปัญหาดวงตาส่วนใหญ่ เอ็นร้อยหวายหรืออักเสบให้ใช้น้ำมันหอมระเหย เช่น ลาเวนเดอร์หรือคาโมมายล์ เพราะจะช่วยลดอาการบวมได้

หากต้องการทำลูกประคบ ให้ทำตามคำแนะนำในการทำลูกประคบ สำหรับอาการปวดหัวในบทความวิธีกำจัดอาการปวดหัวด้วยอโรมาเธอราพี สำหรับอาการปวดตาให้ใช้การประคบอุ่น เพื่อลดการอักเสบรวมถึงอาการบวมของดวงตาในตอนเช้า ลองประคบเย็น หากคุณมีเวลาให้ผ่อนคลายด้วยการประคบดวงตาอย่างน้อย 5 นาที แม้ว่าการประคบเพียง 2 ถึง 3 นาทีก็จะมีประโยชน์อยู่บ้าง

วิธีรักษาอาการปวดตาอย่างรวดเร็ว และมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อเดินทางคือถุงชาดอกคาโมมายล์ เนื่องจากกลิ่นของดอกคาโมมายล์ ช่วยปลอบประโลมและผ่อนคลาย คุณจึงได้รับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเพิ่มเติม เพื่อบรรเทาความเครียดจากท้องถนน วิธีบำบัดความเหนื่อยล้าด้วยอโรมาเธอราพี เช่นเดียวกับกลิ่นหอมบางอย่างที่ทำให้คุณสงบลง กลิ่นอื่นๆจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

นักวิจัยพบว่านี่เป็นเรื่องจริง โดยเฉพาะกับยูคาลิปตัสและต้นสน กลิ่นหอมเผ็ดร้อนของกานพลู ใบโหระพา พริกไทยดำและอบเชย รวมถึงกลิ่นแพทชูลีตะไคร้และเสจ เป็นสารกระตุ้นการบำบัดด้วยกลิ่นหอมอื่นๆ ที่ช่วยลดอาการง่วงนอน ความหงุดหงิดและอาการปวดหัว บริษัทขนาดใหญ่หลายแห่งในโตเกียวหมุนเวียนมะนาว ไซเปรสและเปปเปอร์มินต์ผ่านระบบปรับอากาศ และระบบทำความร้อนเพื่อให้พนักงานตื่นตัว น้ำมันหอมระเหยที่กระตุ้นได้รับการแสดง

เพื่อป้องกันความสนใจที่ลดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากทำงานเป็นเวลา 30 นาที กานพลู อบเชย มะนาว กระวาน ยี่หร่าและแองเจลิกาเป็นตัวกระตุ้น การใช้สารกระตุ้นอะโรมาเธอราปีดีต่อสุขภาพ มากกว่าการรับประทานสารกระตุ้น เช่น กาแฟเพราะกลิ่นให้พลังงานโดยไม่ทำให้อะดรีนาลีนหลั่ง ซึ่งทำให้ต่อมหมวกไตตึง

นานาสารุะ >> โดม รูปแบบของสามเหลี่ยมมีความสำคัญต่อโครงสร้างของโดมเนื้อดิน