ความสวยงาม เพียงแวบแรกดูเหมือนว่าคนดัง จะเป็นคนต่างด้าวสำหรับปัญหาทั้งหมด เซลลูไลท์จะไม่ทำร้ายต้นขาและบั้นท้าย และผิวก็ยังคงเรียบเนียนอยู่เสมอ แต่ภาพปาปารัซซี่ที่จับดวงดาวที่รีสอร์ตที่ดีที่สุดในโลก ในบ้านในชนบท และบนถนน ความสวยงาม ของฮอลลีวูดก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากเปลือกส้ม อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่ได้ปิดบังและแบ่งปันความลับของความงาม ด้วยความเต็มใจ MedAboutMe ได้รวบรวมสิ่งที่ดีที่สุดของพวกเขา
นักแสดง นักร้อง และโปรดิวเซอร์ชาวอเมริกันในการต่อสู้กับเซลลูไลท์เลือกวิธีการแบบบูรณาการ และเข้าถึงเป้าหมาย เธอยึดติดกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โดยเน้นผัก ผลไม้ ธัญพืช และถั่ว และให้รางวัลตัวเองเป็นดาร์กช็อกโกแลตบ้างเป็นครั้งคราว ความงามสังเกตระบอบการดื่ม เนื่องจากสารพิษถูกกำจัดออกจากร่างกาย และรักษาระดับการเผาผลาญให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมนอกจากนี้ นักร้องที่หรูหราไม่ลืมเกี่ยวกับการฝึกออกกำลังกาย
5 ครั้งต่อสัปดาห์ ในตารางงาน การออกกำลังและการออกกำลังแบบคาร์ดิโอ การเต้นจะแทนที่กันและกัน การนวดต่อต้านเซลลูไลท์ นอกเหนือจากการเล่นกีฬาแล้ว ฮัลลียังหันไปใช้การนวดต่อต้านเซลลูไลท์ ในเวลาเดียวกัน เธอใช้สูตรที่ไม่แพงซึ่งมีอยู่มากมายในคอมเพล็กซ์ ชั้นยอดของสหรัฐอเมริกา แต่สูตรโฮมเมดง่ายๆ คนดังผสมกากกาแฟ น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและน้ำมันมะกอกในปริมาณที่เท่ากันในภาชนะ แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทาผิวที่อุ่นในอ่างน้ำร้อน
หรือใต้ฝักบัวน้ำอุ่น นอกจากนี้ นักร้องสาวผิวเข้มยังใช้แปรงถูร่างกายของเธอ เจนนิเฟอร์ อนิสตันกล่าว พอกตัวด้วยสาหร่าย เคล็ดลับความงามของดาราในซีรีส์ จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่กลัวความยากลำบาก และพร้อมที่จะพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้ได้ผิวกายที่เนียนนุ่ม เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณนักแสดงหญิงที่มีรอยยิ้มสดใสปฏิบัติตามอาหารแบบแบ่งโซน โดยผสมโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตในสัดส่วนที่กำหนดอย่างเคร่งครัด
40/30/30 ในขณะเดียวกัน เธอชอบอาหารเพื่อสุขภาพ ยกเว้นอาหารจานด่วน อาหารที่มีไขมันทรานส์ และอาหารสะดวกซื้อ นอกจากนี้ เจนนิเฟอร์ยังต่อสู้กับอาการของเปลือกส้ม ผ่านการนวดระบายน้ำเหลือง ฝึกขั้นตอนต่างๆอย่างสม่ำเสมอเธอไม่ละเว้นสูตรอาหารโฮมเมด ซึ่งจำเป็นต้องมีการห่อด้วยสาหร่าย เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยกระชับผิวให้เรียบเนียน และเพิ่ม turgor และความยืดหยุ่น เจ้าของเรือนร่างที่หรูหรา และผิวที่เรียบเนียนสมบูรณ์แบบยอมรับว่า
การออกกำลังกายในโรงยิมช่วยให้เธอรับมือกับเปลือกส้มได้ คนดัง มีระเบียบวินัยมากและไม่เคยพลาด ถ้าไม่มีเวลาในตารางสำหรับการออกกำลังกายเต็มรูปแบบความงามจะตื่นเร็วขึ้น 30 นาที เพื่อออกกำลังกายสั้นๆเป็นอย่างน้อย ในโหมดปกติ เธอผสมผสานการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และความแข็งแรง ออกกำลังกายด้วยสเต็ปเปอร์ และให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายบริเวณบั้นท้าย ในการทำเช่นนี้ เขาทำปอดและสควอท และพยายามให้
กล้ามเนื้อทำงานมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ตลอดการออกกำลังกายนักแสดงและนางแบบฮอลลีวูดมั่นใจว่า สิ่งสำคัญในการกำจัดเปลือกส้ม คือโภชนาการ ที่เหมาะสม โดยส่วนตัวแล้ว เธอได้รับความช่วยเหลือให้กำจัดเซลลูไลท์ ด้วยการรับประทานอาหารที่อิงจากชาเขียวและซุปผักเยอะๆ แฟนๆของนักแสดงหญิง มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องเรียนรู้จากเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อคนดังได้ออกหนังสือเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเธอเคล็ดลับความงาม
ทั้งหมดถูกเปิดเผยบนหน้าหนังสือขายดีระดับโลก เพื่อผิวที่เรียบเนียนบริเวณสะโพกและบั้นท้าย นักแสดง โปรดิวเซอร์ และผู้กำกับของฮอลลีวูด เคท ฮัดสัน ยังได้ปรับเปลี่ยนอาหารอย่างมากอีกด้วย เธอมีเมนูค่อนข้างเข้มงวดสำหรับวันนี้ เธอหลีกเลี่ยงทุกอย่างที่เป็นไขมันและของทอด พยายามไม่บริโภคผลิตภัณฑ์จากนม การเบี่ยงเบนจากอาหารช่วยให้ตัวเองสัปดาห์ละครั้งเท่านั้นทุกวันนักแสดงกินน้ำมากเสริมด้วยน้ำมะนาว ซึ่งถือว่าเป็นเครื่องเผาผลาญ
ไขมันที่ดี เขารักดาราภาพยนตร์และกิจกรรมกีฬา ออกกำลังกาย ประเภทต่างๆ ในเวลาเดียวกัน เช่น ปั่นจักรยาน พิลาทิสและโยคะ ผู้มีชื่อเสียงเข้ารับการนวดสลายไขมันเป็นประจำซึ่งทำลายเซลล์ไขมัน เนื่องจากผิวหนังของร่างกายได้รับความนุ่มนวลตามที่ต้องการสาวสังคมที่มีบั้นท้ายที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดในโลก ไม่เคยอายเกี่ยวกับเซลลูไลท์ และไม่ได้บอกความลับว่าเธอกำลังดิ้นรนกับมัน ในการทำเช่นนี้ เธอเข้าคอร์สนวดต่อต้านเซลลูไลท์ปีละหลายครั้ง
ซึ่งมีค่าใช้จ่าย 2,400 ดอลลาร์ต่อครั้ง ในระหว่างเซสชั่นที่ช่างเสริมสวย คิมหันไปทำผิวสีแทน ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางช่วยปรับความโล่งใจให้นุ่มนวลขึ้น เพื่อให้ผิวของต้นขา และบั้นท้ายดูสม่ำเสมอและเรียบเนียนเคล็ดลับความงามที่คาดไม่ถึง นางฟ้าที่มีเสน่ห์ที่สุดของเซลลูไลท์ของ Victoria’s Secret ก็ไม่ผ่านไปเช่นกัน แต่คนดังรู้สึกเสียใจเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ท้ายที่สุดเธอรู้ดีว่า ไม่เพียงแต่จะไม่แพ้ในการต่อสู้กับเปลือกส้มเท่านั้น แต่ยังต้องเอาชนะเธอด้วย
มิแรนดาออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลาหลายชั่วโมง โดยเลือกออกกำลังกายประเภทต่างๆ แองเจิ้ลเลือกการออกกำลังภายใต้การดูแลของเทรนเนอร์ส่วนตัวฝึกวิ่งจ็อกกิ้งตอนเช้า รวมถึงชั้นเรียนโยคะกุณฑาลินี ที่น่าสนใจคือมีเพียงไม่กี่คนที่สามารถเอาชนะสถิติการออกกำลังกายของมิแรนดาได้ ยืนในท่าไม้กระดานนานกว่า 10 นาที แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด มิแรนดาทำงานบนผิวบริเวณที่มีปัญหาทุกวันด้วยแปรงนวด ความงามรับประกันได้ว่าขั้นตอนง่ายๆ จะช่วยเร่ง
การไหลเวียนของเลือด ให้ผลการยกกระชับและทำงานได้ดี เหมือนการลอกผิวดังนั้น เซลลูไลท์หมดโอกาส นักแสดงตลกชาวอเมริกัน เอมี่ชูเมอร์ มีทัศนคติที่ดีต่อรูปร่าง และเซลลูไลท์ของเธอมากที่สุด ในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Glamour ยอดนิยมคนดังยอมรับว่า ใช่ฉันท้อง และมีเซลลูไลท์ และฉันยังสมควรได้รับความรัก บางทีนี่อาจเป็นหนึ่งในเคล็ดลับความงามที่ดีที่สุดตลอดกาล รักตัวเอง ดูแลร่างกาย แล้วสักวันเซลลูไลท์ก็จะลดลงตามการดูแลของคุณ
บทความที่น่าสนใจ: โรคทางเดินอาหาร ช่วงระยะการกำเริบของโรคอาหารที่มีโปรตีนวิตามินสูง
